Una de las alergias más comunes es la fiebre de heno y afecta a las personas a lo largo de la época del polen.
Cuando estos anticuerpos son estimulados por el polen, la nariz comienza a producir histaminas, un químico que resulta en picazón, estornudos, ardor y también irritación de ojos y flujo nasal.
Otros síntomas que asimismo pueden presentarse son tos, garganta irritada, sarpullido, dolor de cabeza, fatiga.
Importante
Si usted experimenta dificultad para respirar o bien un salpullido que se extiende de forma rápida es preciso buscar atención médica de inmediato.
Estas reacciones alérgicas podrían ser fatales.
El tratamiento pero común para tratar las alergias es emplear pastillas con antihistamínicos como loratadina y también hidrocloruro de difenhidramina.
Mas para quienes prefieren probar antídotos naturales, aquí dejo varios.
No sin ya antes decir que se debe consultar preguntar con un médico antes de probar cualquiera de estos antídotos caseros.
Tratamientos naturales para las alergias
Ejercicio qijong para las alergias
El qigong es una rama de la medicina tradicional China y puede calmar las alergias respiratorias.
La forma en que se hace este ejercicio es la siguiente:
Con las yemas de los dedos frote en pequeños círculos comenzando por entre las cejas y yendo cara abajo pasando por la nariz y bajo los ojos.
Repita mas con el otro lado de los dedos pulgares y en sentido opuesto.
Un baño de tina con sales de Epsom
Las sales de Epsom sirven para desintoxicar el organismo. Como dije anteriormente, la desintoxicación del organismo juega un papel esencial en la lucha contra las alergias.
Para aliviar la hinchazón de los ojos
Aplique compresas de agua fría, rodajas de pepino o bien de papa cruda.
También se pueden probar los antihistamínicos naturales
O estos ejercicios de acupresión
Dieta recomendada para personas que padecen de alergias
Una dieta que combata las alergias debe fundamentarse en comidas que no generen mucosidades.
Se deben incluir comestibles como granos enteros libres de gluten, vegetales y frutas frescos, aceites prensados en frío, salmón, tofu, semillas y nueces (con las nueces. almendras, cacahuates hay que tener cautela ya que ciertas personas podrían ser alérgicas a estos alimentos).
También se deben tomar 8 vasos de agua al día para reducir las mucosidades y jugos de vegetales frescos.
Los jugos asisten a desintoxicar el organismo, lo cual ayuda a calmar un sistema inmunitario demasiado activo.
Comidas que se deben eludir
Las personas que sufren de alergias deben evitar comidas que generan mucosidades como los productos lácteos, comidas fritas y procesadas, harinas refinadas, chocolate y huevos.
El trigo es muy frecuentemente el causante de múltiples alergias, incluyendo las alergias ambientales. Es una buena idea eliminar el trigo de la dieta a lo largo de la temporada de alergias.
Trucos caseros para aliviar las alergias al polen, el polvo y las mascotas
1. Atrape el polen antes que entre en la nariz aplicando un tanto de vaselina en la entrada de la nariz cuando saldrá.
Algunos expertos han dicho que no se debe poner vaselina en la nariz por el hecho de que puede causar problemas pulmonares.
Consulte con su médico ya antes de utilizar este antídoto. Receta de la vaselina casera
2. Haga su propia solución salina poniendo media cucharadita de sal en 250ml de agua templada.
Con una jeringuilla aplíqueselo en la nariz. La irrigación de la nariz con una solución salina alivia las alergias respiratorias mediante la eliminación de los irritantes que se quedan atrapados en la nariz y causan inflamación.
De hecho, la solución salina puede incluso lavar algunas de las células inflamatorias.
3. Si usted es alérgico a los animales evite que su mascota entre a su cuarto y báñelo una vez por semana.
4. Para aspirar la casa sin que el polvo ensucie el aire, extienda unas hojas de té húmedas sobre la alfombra y espere a que se sequen. Aspire como siempre.
Antídotos caseros para alergias de temporada
Así sea en la primavera o bien en el otoño, a muchos nos empiezan los estornudos y la picazón de ojos.
Para calmar estas alergias pruebe estos antídotos caseros.
Manzanas
Las manzanas pueden resguardar los pulmones de los alérgenos y los irritantes que generan las alergias.
La cascarilla de manzana contiene quercetina, un flavonoide que hace a las células más resistentes contra los alérgenos. Para conseguir las ventajas de la manzana se recomienda comerla cinco veces a la semana.
Plantas en la casa
Científicos de la NASA descubrieron que las plantas en la casa pueden remover hasta el 87 por cien de las toxinas en el aire.
Las plantas actúan como una especie de filtro que también combate los microbios en el aire.
Miel de abeja
En un estudio reciente, las personas que consumieron dos cucharadas de miel de abeja cada día por 6 semanas vieron una reducción de 75 por cien en los síntomas de alergia.
La miel de abeja contiene pequeñas porciones de polen por lo que actúa como una especie de vacuna contra los alérgenos.
Para mejores resultados se aconseja comprar miel de abeja local para conseguir protección contra el polen de su área.
Piña
La piña es una de las mejores fuentes naturales de bromelina, una enzima que calma la irritación y la congestión nasal.
Además, por ser un anti-inflamatorio natural, también reduce la inflamación nasal.
Otro beneficio es que tiene un alto contenido de vitamina C, la que disminuye la reacción del cuerpo frente a los alérgenos.
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